Herkes İçin Bisiklet Podcast
Barış Topçu’ya Soruyoruz

Barış Topçu’ya Soruyoruz

August 15, 2021

037-2021

Bu programda Kişisel Gelişim Antrenörü ve Bisikletçi Barış Topçu'ya Sağlık, Spor ve Beslenme ile ilgili sizden gelen soruları soracağız ve cevaplar arayacağız.

Kitap tanıtım bölümünde ise Kadri Görkem Aka’nın kaleminden bir bisiklet yarışını konu alan "Belleville Tacı" kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

February 1, 2021

019-2021
Programımıza  kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz , Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini , 
belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında ise kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Herkese Merhaba!

Herkese Merhaba!

July 2, 2020

001-2020
Herkese Merhaba, ilk bölümümüze hoş geldiniz. İlk bölümde Barış Topçu ile beraber Bisikletçinin Antrenman Yoğunluğu'nu konuştuk. Barış hocam bize amatör bisiklet sporcuların antrenman ve dinlenme süreçlerini anlattı. Devamında ise Hena Salman bize sporcular için basit ve hazırlaması kolay ev kurabiyesi yapımı tarifini verdi (06:00). Son olarak kitap tanıtımında ise Tim Krabbe'nin Yarışçı adlı kitabını sizlere tanıtmaya çalıştık(13:56).

Herkes için bisiklet başlıyor....

Podbean App

Play this podcast on Podbean App