Herkes İçin Bisiklet Podcast
Barış Topçu’ya Soruyoruz

Barış Topçu’ya Soruyoruz

August 15, 2021

037-2021

Bu programda Kişisel Gelişim Antrenörü ve Bisikletçi Barış Topçu'ya Sağlık, Spor ve Beslenme ile ilgili sizden gelen soruları soracağız ve cevaplar arayacağız.

Kitap tanıtım bölümünde ise Kadri Görkem Aka’nın kaleminden bir bisiklet yarışını konu alan "Belleville Tacı" kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Triatlet Suna Yılmaz ile Kapalı Alan Bisikletçiliği

Triatlet Suna Yılmaz ile Kapalı Alan Bisikletçiliği

July 1, 2021

034-2021

Bu bölümde Triatlet Suna Yılmaz, kapalı alanda trainer ile yaptığı antrenmanların artılarını ve eksilerini bizlere anlatacak.

Triatlon yarışlarına hazırlanan ve yoğun bir antrenman programı uygulayan Suna, deneyim ve tecrübelerini bizlere paylaşacak.

Sonrasında Mustafa İşcier’in "İki Pedal Arasında" adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız. Mustafa İşcier’in bu ilk kitabını bisikletseverlerin beğeneceğini düşünüyoruz.

Temmuz ayı kitap sponsoru olan NotaBene yayınevine destekleri için çok teşekkür ederiz. Temmuz ayı hediye kitabımız Matt Rendel’in kaleme almış olduğu "Marco Pantani’nin Ölümü" adlı biyografi kitabıdır. Bisiklet yarışlarını seven ve efsane bisikletçi Marco Pantani’yi tanımak isteyen bisiklet severlerin bu kitabı mutlaka okuması gerektiğine inanıyoruz. 
Marco Pantani’nin Ölümü kitabını podcast bölümlerine dinamik olarak yerleştirdiğimiz anonslara denk gelerek kazanabilirsiniz. Ayrıca kitaba notabene.com.tr adresinden erişebilir, satın alabilirsiniz.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Kapalı Alan Bisikletçiliği - 4.Bölüm

Kapalı Alan Bisikletçiliği - 4.Bölüm

June 22, 2021

033-2021

"Kapalı Alan Bisikletçiliği" konusunu enine boyuna ele aldığımız program dizisinin 4. ve son bölümünde kapalı alanda bisiklete binmenin avantaj ve dezavantajlarını ele alıyoruz.

Biniş öncesi ve sonrası dikkat etmemiz gerekenlere, antrenman ortamının gerekliliklerine ve tecrübelerden oluşan çeşitli pratiklere yer veriyoruz.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

February 1, 2021

019-2021
Programımıza  kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz , Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini , 
belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında ise kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 1.Bölüm

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 1.Bölüm

January 15, 2021

018-2021
Bu programımıza bisikletiyle yollarda olan Elif Üzer’e kulak vererek başlıyoruz. Bir süredir haberleşemediğimiz Elif bize Türkiye turundan ve geçmiş tur deneyimlerinden bilgiler aktaracak.

Sonrasında ise kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu, bisiklet sezonu dışında formumuzu korumak için yapmamız gerekenler ve hazırlıklar konusunda değerli bilgiler verecek.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Ironman Triatlonu

Ironman Triatlonu

November 1, 2020

011-2020
Bu bölümde Ironman Triatlonu konusunu Ahmet Çilak, Barış Topçu ve Berkan Kobal ile konuştuk. Daha önce Ironman tamamlamış olan sporcular bilgi ve tecrübeleri doğrultusunda çeşitli sorularımızı yanıtladılar. Ironman türleri, disiplinleri ve hazırlık süreçleri konusunda değerli bilgiler verdiler.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Brick Antrenmanı

Brick Antrenmanı

October 1, 2020

008-2020
Bir antrenman türü olan "Brick Antrenmanı" konusunu Berkan Kobal ile konuştuk. Berkan bize Brick Antrenmanının nasıl yapıldığını anlattı. Duatlon ve Triatlona meraklı dinleyicilerimizin faydalanabileceği bilgiler aktardı. Bir bisiklet markası tanıtımda sıra Bisan Bisiklette, ülkemizin köklü bisiklet markalarından olan Bisan markasını dinleyicilerimize tanıtmaya çalıştık (12:00). Kitap bölümünde ise İbnül Cemal Ahmet Tevfik'in Velosipet ile bir Cevelan kitap tanıtımını bulabilirsiniz (15:14).

Herkes için bisiklet başlıyor...

Herkese Merhaba!

Herkese Merhaba!

July 2, 2020

001-2020
Herkese Merhaba, ilk bölümümüze hoş geldiniz. İlk bölümde Barış Topçu ile beraber Bisikletçinin Antrenman Yoğunluğu'nu konuştuk. Barış hocam bize amatör bisiklet sporcuların antrenman ve dinlenme süreçlerini anlattı. Devamında ise Hena Salman bize sporcular için basit ve hazırlaması kolay ev kurabiyesi yapımı tarifini verdi (06:00). Son olarak kitap tanıtımında ise Tim Krabbe'nin Yarışçı adlı kitabını sizlere tanıtmaya çalıştık(13:56).

Herkes için bisiklet başlıyor....

Podbean App

Play this podcast on Podbean App