Herkes İçin Bisiklet Podcast

Büyük Turlara Giriş 101 - Barış Topçu

093-2023

Gündem bölümünden herkese merhaba!

Bu programımızda bisiklet yarışlarını ve büyük turları Barış Topçu ile konuşacağız.

Barış hocam bize her yıl düzenlenen önemli bisiklet yarışlarını anlatacak ve bu yarışların nasıl izlenmesi gerektiği hakkında değerli bilgiler verecek.

6 Mayıs Cumartesi günü başlamış olan Giro İtalya turunu ve gelecek aylarda gerçekleşecek olan diğer büyük turları izlerken bilmemiz gerekenleri basit ve anlaşılır şeklide aktaracak.

Barış Topçu Instagram ; https://www.instagram.com/baristopcu_hitgym/

Büyük Turlar ;

İtalya Bisiklet Turu / Giro d'Italia ; https://www.giroditalia.it/en/

Fransa Bisiklet Turu / Tour De France ; https://www.letour.fr/en/

İspanya Bisiklet Turu / La Vuelta ; https://www.lavuelta.es/en/

Paris-Roubaix ; https://www.paris-roubaix.fr/en/

Podcast'imiz başlıyor...

 

İki Teker Bir Kariyer - Kenan Cavnar

087-2023

Bu programımızın konuğu İnsan Kaynakları profesyoneli, bisikletçi ve yazar Kenan Cavnar. İki Teker Bir Kariyer kitabının yazarı olan Kenan Cavnar ile bisiklet ve kariyer konusunda keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Bisiklet ve kariyer ilişkisini başarılı bir şekilde kitabına aktarmış olan yazar her seviyedeki bisiklet binicisine sesleniyor ve değerli bilgiler paylaşıyor.

İki Teker Bir Kariyer Web Sitesi ; https://www.ikitekerbirkariyer.com

Instagram ; https://www.instagram.com/ikitekerbirkariyer/

Kitap Satış ; https://ceresdukkan.com/urun/iki-teker-bir-kariyer/

Bölüm destekçilerimiz ;

Cyclist Türkiye Dergisi

Cyclist Türkiye Dergisini incelemek ve abone olmak için ; https://www.cyclistmag.com.tr

ve

Bizi Bi'Kahve ile destekleyen tüm değerli dinleyicilerimiz, iyi ki varsınız...

Siz de Podcast yayınlarımıza Bi'Kahve ile destek olmak isterseniz destek linkimiz ;

https://www.herkesicinbisikletpodcast.com/destek-olun/

Podcast'imiz başlıyor...

Vegan Bisikletçiler - Evren Berk

078-2022

Vegan bisikletçilerle yapacağımız program dizisinin ilk konuğu Evren Berk. Evren bize bisikletli hayatı, vegan beslenme ve veganlık konusunda tecrübelerini aktaracak ve değerli bilgiler verecek.

Evren Berk Instagram ; https://www.instagram.com/pedalgunlugu/

Aralık ayı hediye kitap ve dergileri  ;

• 4 Adet "Yaşama Çevrilen Pedal" Lance Armstrong
• 4 adet Cyclist Türkiye Dergisi

Bölüm Destekçilerimiz ;

Handarte Tabanlıkları

Handarte Tabanlıklar sürüş keyfinize konfor ve ferahlığı sağlıyor, sağlığı ayağınıza getiriyor.

Handarte Tabanlığın sitesi üzerinden yapacağınız alışverişte geçerli, tek
kullanımlık “BİSİKLET20” koduyla ayaklarınıza yeni bir sürüş deneyimini yaşatın.

İndirim koduyla sipariş oluşturmak için ; https://handartetabanlik.com/discount/bisiklet20

Web sitesi: https://handartetabanlik.com

Instagram: https://www.instagram.com/handarteictabanlik/

Cyclist Türkiye Dergisi

Cyclist Türkiye Dergisini incelemek ve abone olmak için ; https://www.cyclistmag.com.tr

ve tabiki bizi Patreon üzerinden Bi'Kahve ile destekleyen değerli dinleyicilerimiz. İyi ki varsınız!

Herkes için bisiklet başlıyor...

Çocuklar ve Dağ Bisikleti - Bisiklet Akademisi

077-2022

Bölüm konuklarımız Bisiklet Akademisinden eğitmen Enes Erdoğan ve Mert Anıl Albayrak.

Konuklarımızla Bisiklet Akademisi bünyesinde çocuklarla yaptıkları bisiklet eğitim ve aktivitelerini konuştuk. 

Programımızın sonunda Çocuk Kulübü üyelerinden Ömür, Güneş , Berk ve Aslan'a mikrofonumuzu uzattık ve merak ettiklerimizi sorduk.

Bölüm Destekçilerimiz ;

Handarte Tabanlıkları

Handarte Tabanlıklar sürüş keyfinize konfor ve ferahlığı sağlıyor, sağlığı ayağınıza getiriyor.

Handarte Tabanlığın sitesi üzerinden yapacağınız alışverişte geçerli, tek
kullanımlık “BİSİKLET20” koduyla ayaklarınıza yeni bir sürüş deneyimini yaşatın.

İndirim koduyla sipariş oluşturmak için ; https://handartetabanlik.com/discount/bisiklet20

Web sitesi: https://handartetabanlik.com

Instagram: https://www.instagram.com/handarteictabanlik/

Cyclist Türkiye Dergisi

Cyclist Türkiye Dergisini incelemek ve abone olmak için ; https://www.cyclistmag.com.tr

ve tabiki bizi Patreon üzerinden Bi'Kahve ile destekleyen değerli dinleyicilerimiz.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Kocaeli Triatlon Spor Kulübü - Harun Canbazoğlu - Gündem

061-2022

19 Mayıs gündem bölümünden herkese merhaba!

Bugün bayram, bugün gençlerin ve kendini genç hissedenlerin günü. Ülkemiz gençlerine ulu önder Mustafa Kemal Atatürk’ün armağan etmiş olduğu çok değerli bir gün. Bugün bir milletin kurtuluş mücadelesini başlattığı önemli bir gün.

Bu anlamlı ve özel günde bisiklet sporuna gönül vermiş bir grup olan Kocaeli Triatlon Spor Kulübü konuğumuz olacak ve bize milli bayramlarda yaptıkları etkinlikler hakkında bilgiler verecek.

Kocaeli Triatlon Spor Kulübü Sosyal Medya Hesapları ;

Facebook: https://www.facebook.com/S2RTEAM.TR/

Instagram: https://www.instagram.com/s2rteam/

Strava: https://www.strava.com/clubs/S2R_TEAM

Twitter : https://twitter.com/S2R_Team_

Harun Canbazoğlu : https://www.instagram.com/canbazogluharun/

Herkes için bisiklet başlıyor...

Barış Topçu'ya Soruyoruz

037-2021

Bu programda Kişisel Gelişim Antrenörü ve Bisikletçi Barış Topçu'ya Sağlık, Spor ve Beslenme ile ilgili sizden gelen soruları soracağız ve cevaplar arayacağız.

Kitap tanıtım bölümünde ise Kadri Görkem Aka’nın kaleminden bir bisiklet yarışını konu alan "Belleville Tacı" kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Triatlet Suna Yılmaz ile Kapalı Alan Bisikletçiliği

034-2021

Bu bölümde Triatlet Suna Yılmaz, kapalı alanda trainer ile yaptığı antrenmanların artılarını ve eksilerini bizlere anlatacak.

Triatlon yarışlarına hazırlanan ve yoğun bir antrenman programı uygulayan Suna, deneyim ve tecrübelerini bizlere paylaşacak.

Sonrasında Mustafa İşcier’in "İki Pedal Arasında" adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız. Mustafa İşcier’in bu ilk kitabını bisikletseverlerin beğeneceğini düşünüyoruz.

Temmuz ayı kitap sponsoru olan NotaBene yayınevine destekleri için çok teşekkür ederiz. Temmuz ayı hediye kitabımız Matt Rendel’in kaleme almış olduğu "Marco Pantani’nin Ölümü" adlı biyografi kitabıdır. Bisiklet yarışlarını seven ve efsane bisikletçi Marco Pantani’yi tanımak isteyen bisiklet severlerin bu kitabı mutlaka okuması gerektiğine inanıyoruz. 
Marco Pantani’nin Ölümü kitabını podcast bölümlerine dinamik olarak yerleştirdiğimiz anonslara denk gelerek kazanabilirsiniz. Ayrıca kitaba notabene.com.tr adresinden erişebilir, satın alabilirsiniz.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Kapalı Alan Bisikletçiliği - 4.Bölüm

033-2021

"Kapalı Alan Bisikletçiliği" konusunu enine boyuna ele aldığımız program dizisinin 4. ve son bölümünde kapalı alanda bisiklete binmenin avantaj ve dezavantajlarını ele alıyoruz.

Biniş öncesi ve sonrası dikkat etmemiz gerekenlere, antrenman ortamının gerekliliklerine ve tecrübelerden oluşan çeşitli pratiklere yer veriyoruz.

Herkes İçin Bisiklet başlıyor...

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 2.Bölüm

019-2021
Programımıza  kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz , Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini , 
belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında ise kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Barış Topçu ile Sezon Dışı - 1.Bölüm

018-2021
Bu programımıza bisikletiyle yollarda olan Elif Üzer’e kulak vererek başlıyoruz. Bir süredir haberleşemediğimiz Elif bize Türkiye turundan ve geçmiş tur deneyimlerinden bilgiler aktaracak.

Sonrasında ise kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu, bisiklet sezonu dışında formumuzu korumak için yapmamız gerekenler ve hazırlıklar konusunda değerli bilgiler verecek.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Ironman Triatlonu

011-2020
Bu bölümde Ironman Triatlonu konusunu Ahmet Çilak, Barış Topçu ve Berkan Kobal ile konuştuk. Daha önce Ironman tamamlamış olan sporcular bilgi ve tecrübeleri doğrultusunda çeşitli sorularımızı yanıtladılar. Ironman türleri, disiplinleri ve hazırlık süreçleri konusunda değerli bilgiler verdiler.

Herkes için bisiklet başlıyor...

Brick Antrenmanı

008-2020
Bir antrenman türü olan "Brick Antrenmanı" konusunu Berkan Kobal ile konuştuk. Berkan bize Brick Antrenmanının nasıl yapıldığını anlattı. Duatlon ve Triatlona meraklı dinleyicilerimizin faydalanabileceği bilgiler aktardı. Bir bisiklet markası tanıtımda sıra Bisan Bisiklette, ülkemizin köklü bisiklet markalarından olan Bisan markasını dinleyicilerimize tanıtmaya çalıştık (12:00). Kitap bölümünde ise İbnül Cemal Ahmet Tevfik'in Velosipet ile bir Cevelan kitap tanıtımını bulabilirsiniz (15:14).

Herkes için bisiklet başlıyor...

Herkese Merhaba!

001-2020
Herkese Merhaba, ilk bölümümüze hoş geldiniz. İlk bölümde Barış Topçu ile beraber Bisikletçinin Antrenman Yoğunluğu'nu konuştuk. Barış hocam bize amatör bisiklet sporcuların antrenman ve dinlenme süreçlerini anlattı. Devamında ise Hena Salman bize sporcular için basit ve hazırlaması kolay ev kurabiyesi yapımı tarifini verdi (06:00). Son olarak kitap tanıtımında ise Tim Krabbe'nin Yarışçı adlı kitabını sizlere tanıtmaya çalıştık(13:56).

Herkes için bisiklet başlıyor....